Скоро попаднах на тази новина, която ме шокира: 
Въпреки, че близо една пета от населението ни е с това хронично заболяване, у нас няма национална програма за неговата профилактика и лечение. За това алармираха ендокринолози в навечерието на Международния ден за борба с диабета. Както по света, така и у нас има тенденция за увеличаване на заболелите. 

 Колкото по-рано се открие диабетът, 
толкова  по-ефективен е контролът му. 
Иначе усложненията водят до сърдечно-съдови, мозъчни и очни заболявания. Поддържането на теглото в нормата, здравословното хранене и движението са добра профилактика. Затова обаче е необходима национална програма. Ако съществуваше, можеше определени дейности да бъдат финансирани от нея. Като например обучение на болните, обучение, свързано с хранене. Здравното поведение на народа не е на достатъчно ниво. Ширят се нездравословният начин на хранене и липсата на елементарни физически натоварвания, заяви доц. Кирил Христозов, началник на клиниката по ендокринология в УМБАЛ "Св. Марина" във Варна. Информацията е на БНР. /БГНЕС /
При липса на подходящо лечение диабетът води до сърдечен удар, мозъчен инсулт, бъбречни увреждания, слепота и ампутация на долните крайници. 
Въпреки това съм обнадеждена, защото зная, че качеството на живота на хората, болни от диабет, може значително да се подобри, ако предприемат три промени:

1. Здравословно хранене.
2. Спортуване.
3. Приемане на подходящи хранителни добавки. 
                           Здравословното хранене 

е много широко понятие, но то основно изключва всички изкуствени храни, набляга повече на зеленчуците и плодовете. При хората, болни от диабет, плодовете трябва да се приемат в умерени количества, но зеленчуците може неограничено. 
Освен това, да се храним здравословно, означава да се храним редовно. 
                              Спортуването 

изглежда трудно, но не е. Ако човек има цел, той е готов да плати с парите, си, с времето си или... с малко некомфортни усещания, за да постигне целта си. 
Ако нямате воля или възможност за фитнес, може да си поставите за цел да ходите всеки ден по един час. Вместо да хващате градски транспорт, походете няколко спирки!
Идеи за ежедневен спорт, ТУК.

                        Хранителните добавки

са нужни, ако искате да регулирате нивата на кръвната си захар. Какво да приемате при диабет: хром GTF (фактор за толерантност към глюкозата), Витамин В12, микроелементите цинк и ванадий, важният минерал магнезий, амино киселините L-карнитин и L-глутамин.

Всички тези съставки са включени в хранителната добавка за диабет GluCare. Може да прочетете повече ТУК.  
                                             ПОЛЕЗНИ ВРЪЗКИ:
 
Как да избегнем диабета?

Има ли профилактика за диабета?

Новите методи за лечение на диабет




 


Comments




Leave a Reply

script type="text/javascript"> var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www."); document.write(unescape("%3Cscript src='" + gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js' type='text/javascript'%3E%3C/script%3E"));